30 ans d’insomnie effacés en une seule séance d’EFT

 

(Traduit par Françoise Vaché)
Bonjour à tous
Tim Watts (Angleterre) nous montre comment il est arrivé à la cause d’une longue insomnie de son client. Dans son article, il dit: «Au cours de la consultation, je lui ai posé la question standard utilisé dans l’EFT pour identifier les causes profondes du problème -« S’il y avait une expérience ou une personne que vous voudriez éviter, si vous deviez revivre votre vie, qui ou quelle serait-elle?  »
Bien amicalement, Gary

Par Tim Watts
Salut Gary,
J’ai récemment demandé à une cliente qui est venu me voir pour une insomnie  et la peur de l’obscurité (quand elle reste seule à la maison), si elle pensait que nous avions réussi après une seule séance d’EFT. Ses mots -! « Oui nous étions Dave (son mari) était récemment absent pendant une semaine et bien que je me sois couchée très tard, pour être très fatigué, je n’était pas inquiète, comme je le suis habituellement quand il part. Parfois j’entends un bruit bizarre – et presque jamais quand il est là- mais je ne suis pas paniquée ou la sensation de tension dans la poitrine « .

Elle vivait avec ça depuis 30 ans, et rien ne semblait l’aider. Elle avait essayé de manger tard, ne pas manger tard, manger des glucides avant de se coucher, ne manger que des protéines avant de se coucher, faire plus d’exercice, faire moins d’exercice. Ce fut vraiment remarquable parce que Jen (pas son vrai nom) pouvait tellement paniquer quand elle se retrouvait  seule dans la maison qu’elle pouvait dormir seulement 2 heures, pendant une «mauvaise» la nuit. Ce qui arrivait régulièrement depuis qu’elle avait 10 ans.

Voici comment la séance précédente s’est déroulée…
Lors de la consultation, je lui ai posé la question standard utilisée EFT pour identifier les causes profondes du problème – -« S’il y avait une expérience ou une personne que vous voudriez éviter, si vous deviez revivre votre vie, qui ou quelle serait-elle? « 

 

Elle eut le regard vide pendant quelques instants, et n’arrivait pas à trouver quoi que ce soit ou qui que ce soit qu’il pourrait l’être. J’ai attendu quelques instants, toujours pas de réponse. Alors, j’ai commencé avec un peu de respiration claviculaire (pour l’aider à se détendre), puis je lui a demandé de se rappeler la dernière fois où elle avait été seule dans la maison et qu’elle avait eu peur. Elle s’est souvenu d’un incident récent, et je lui ai demandé si elle pouvait sentir quelque  intensité dans son corps.

Elle m’a dit: «. Oui, dans ma poitrine, c’est vraiment tendu. » Interrogée sur son niveau d’intensité, elle a répondu 4 sur une échelle de 0 à 10 – et qui est resté aussi élevé tout au long de la séance)
Nous avons réussi, au bout de 2 ou 3 tours de tapotements, de réduire son niveau d’intensité à zéro sur 10. Je pouvais voir qu’elle était vraiment désireuse de se libérer de ce problème, et poussa un soupir de soulagement après avoir réduit son niveau d’intensité à zéro sur de nombreux aspects du même événement.

Tout à coup, elle s’est souvenue d’un incident survenu alors qu’elle n’avait que de 10 ans. Elle était restée à la maison (une grande maison à la campagne à l’époque), et Jen et sa sœur ont décidé de dormir en bas dans le salon. Au réveil le matin, on a dit à Jen que pendant la nuit des cambrioleurs avaient fait irruption dans la maison, volé tous les objets précieux, des documents importants et d’autres éléments que seuls les professionnels pouvaient prendre. Jen avait dormi pendant l’événement, sans même savoir ce qui s’était passé. Le véritable choc est venu quand l’un des policiers sur les lieux à ce moment-là a dit à ses parents: «Ils vont probablement revenir »

Après une brève discussion, Jen en est venue à sa propre conclusion qu’elle avait été en attente des cambrioleurs depuis toutes ces années! Nous en avons parlé un peu plus en détail et son niveau d’intensité est revenu à 4. Nous avons fait tomber le niveau d’intensité, nous avons encore parlé, les aspects trouvé un ou deux détails de plus, et tapoté de nouveau. Même si j’ai cette sensation de tension dans la poitrine …,avec les phrases de rappel, cette crainte dans ma poitrine … cette sensation d’oppression dans la poitrine. Nous avons continué avec une série d’Affirmation simples de choix, je choisis de me sentir heureuse et détendue.

C’est tout! Aucune structuration sophistiquée, juste la séquence de base! Faite-le vraiment simple marche bien pour moi. (J’arrive facilement à être confus l quand je commence à penser à des Phrases d’Affirmation très complexes!)

J’ai demandé à Jen de parler de l’incident, du début à la fin. Son intensité était à zéro. Je lui ai demandé D’ESSAYER de se sentir angoissée en pensant à l’incident, et nous nous sommes mis tous les deux à rire!

Nous avons terminé la séance par quelques exercices de renforcement énergétiques développées par Donna Eden, qui terminent tellement bien une séance d’EFT. Les clients, toujours, 10 fois sur 10 s’en vont avec une sensation de fraîcheur et « savoureuse » (comme un client m’a dit).
Ainsi, des années d’insomnie, effacées en éliminant seulement 2 incidents! C’est incroyable. Pour tout nouvel arrivant, je recommande fortement d’acheter les DVD, les étudier et pratiquer, pratiquer, pratiquer. Vous avez la possibilité non seulement de transformer complètement votre vie, et de vivre la vie de vos rêves, mais aussi de responsabiliser et d’aider les autres à atteindre une vie de joie, de bonheur et de VRAIS rires!
Tim Watts