Bonjour à tous,
Certaines blessures provoquent une douleur telle, que les phrases d’affirmation échappent à vos pensées. Mais ce n’est pas grave car il est tellement évident que vous êtes connecté au problème que la verbalisation est habituellement pas nécessaire. Annie Bathgate nous en donne un exemple clair dans ce court article.
Je vous embrasse,
Gary
Par Annie Bathgate, EFT-CC (Traduit par FrançoiseVaché)
L’EFT se trouve être extrêmement pratique, surtout quand vous êtes comme moi un peu maladroit dans la vie. J’étais en train de nettoyer l’arrière-cuisine un après-midi, je jetais les vielles boîtes de conserves et les biscuits salés, qui étaient expirées. Alors que j’étais en train de vider l’étagère du haut, je me suis servi de la porte du réfrigérateur comme endroit pour y poser quelques-uns, dont une énorme boîte très lourde de boisson en poudre.
Voyez-vous où je veux en venir ? J’ai complètement oublié que cette boîte se trouvait sur le haut du frigidaire. Un peu plus tard, lorsque j’ai ouvert la porte pour prendre une boisson, cet énorme poids est tombé directement sur mon gros orteil droit, m’inondant de poudre orange.
Figée dans l’horreur, le choc et la douleur à 10 sur 10 d’intensité, mon corps tentait d’imaginer ce qu’il fallait faire. Mes formations d’EFT se sont réveillées et je me suis mise immédiatement à tapoter, sans me soucier des phrases d’affirmation, juste tapoter. Après 2 tours, j’ai commencé à me calmer suffisamment pour attraper une poche de glaçons dans le freezer et le poser sur mon orteil lancinant. J’ai continué à tapoter encore 5 bonnes minutes. J’étais capable de respirer et de me sentir plus calme, alors j’ai nettoyé un peu le bazar et je me suis assise avec le sac de glace.
En temps normal, j’aurais pu m’attendre à ce que la douleur lancinante de mon pouce dure des heures, mais après 10 minutes de »Tapping », l’intensité de la douleur est tombée à 1 sur 10. La seule blessure que j’ai pu montrer à mon mari fut un tout petit bleu. Donc, tapotez même si vous n’êtes pas sûre de l’affirmation ou de la phrase, c’est certainement très utile, même pour quelqu’un d’aussi maladroit que moi.
Annie Bathgate